Mitglied des Kollegiums der IM-WALD-SEIN® Akademie
Forschungsassistenz
„Mich interessiert, was Menschen hilft, wieder einen guten Zugang zu sich selbst zu finden. Oft braucht es dafür gar nicht viel – manchmal einen Perspektivwechsel, einen anderen Rhythmus oder einen Ort, an dem man wieder genauer wahrnimmt, was einem guttut. Die Natur kann dafür einen besonderen Raum öffnen. Entscheidend ist für mich, solche Erfahrungen nicht zu idealisieren, sondern genau hinzuschauen, was tatsächlich hilfreich und sinnvoll einsetzbar ist.“
Carina Weber ist Psychotherapeutin und unterstützt die Forschungsarbeit der IM-WALD-SEIN® Akademie. Ihr besonderes Interesse gilt der Frage, wie psychotherapeutische Erfahrung und wissenschaftliche Erkenntnisse dazu beitragen können, naturbasierte Ansätze fachlich fundiert weiterzuentwickeln.
Psychotherapie und Stressregulation
Als Psychotherapeutin beschäftigt sich Carina Weber mit den psychischen Auswirkungen von Stress und mit Möglichkeiten, Selbstregulation und Wohlbefinden zu fördern. Dabei interessiert sie besonders, welche Erfahrungen Menschen dabei unterstützen, Belastungen besser zu begegnen und ihre eigenen Ressourcen wahrzunehmen.
Forschung und Studiendesign
Carina Weber unterstützt die Forschungsarbeit insbesondere bei der Entwicklung von Fragestellungen und Studiendesigns sowie bei der fachlichen Aufbereitung wissenschaftlicher Inhalte. Dabei bringt sie ihre psychotherapeutische Perspektive in die Untersuchung naturbasierter Gesundheitsansätze ein.
Natur und psychische Gesundheit
Ein besonderer Schwerpunkt ihres Interesses liegt auf der Bedeutung von Naturerleben für die psychische Gesundheit. Sie beschäftigt sich damit, wie Naturkontakt und Shinrin Yoku wissenschaftlich untersucht und sinnvoll in präventive und therapeutische Ansätze integriert werden können.