Tagesworkshop: Shinrin Yoku, Waldbaden und Naturfotografie

Warum ist fotografisches Sehen in der naturbasierten Arbeit relevant?

Wir leben in einer Welt der Bilder. Smartphones machen Fotografie jederzeit verfügbar, unzählige Bilder werden aufgenommen, geteilt und bewertet. Umso interessanter ist die Frage, was geschieht, wenn Fotografieren nicht dem schnellen Festhalten dient, sondern dem bewussten Hinsehen. Fotografieren ist immer auch eine Form gerichteter Aufmerksamkeit. Wer ein Bild gestaltet, entscheidet, was in den Blick rückt, was ausgeblendet wird und welche Perspektive Bedeutung erhält. Gerade in der Natur kann dieser Prozess dazu anregen, genauer hinzusehen, Unterschiede wahrzunehmen und die eigene Beziehung zu einem Ort bewusster zu erleben.

Für Praktiker:innen, die mit Shinrin Yoku, Waldbaden, Waldtherapie, in Beratung, Pädagogik, Coaching oder naturbasierter Gesundheitsförderung arbeiten, eröffnet die Fotografie damit einen zusätzlichen, niedrigschwelligen Zugang: Erleben muss nicht ausschließlich sprachlich ausgedrückt werden. Ein Bild kann Ausgangspunkt für Wahrnehmung, Reflexion und Perspektivwechsel sein – ohne dass vorgegeben wird, was gesehen oder empfunden werden soll.

Auch die Forschung zeigt interessante Zusammenhänge. In einer Studie mit 395 Teilnehmenden wurden Menschen dazu angeregt, Natur im Alltag bewusst wahrzunehmen, emotional bedeutsame Szenen zu fotografieren und ihre Empfindungen dazu festzuhalten. Die Natur-Gruppe berichtete anschließend unter anderem über mehr positive Gefühle und ein stärkeres Gefühl von Verbundenheit. →Zur Studie von Passmore und Holder (2017)

Bereicherung der naturbasierten Praxis: Naturwahrnehmung, Fotografie und Praxistransfer verbinden

Der Workshop verbindet die Selbsterfahrung im Wald mit professioneller fotografischer Begleitung und gemeinsamer Reflexion. Im Mittelpunkt steht nicht eine vorgefertigte Methode, sondern das Verständnis dafür, wie fotografisches Sehen sinnvoll in unterschiedliche berufliche Kontexte integriert werden kann.

Besonderheiten des Tagesworkshops

Zwei Perspektiven auf Wald und Natur – eine gemeinsame Praxis

Erfahrene Kursleitung: Dr. Melanie H. Adamek bringt Shinrin Yoku, Naturwahrnehmung und Praxistransfer ein; Bernhard Lehn den fotografischen Blick und professionelle Bildgestaltung.

Selbsterfahrung und Austausch: Im Wald entdecken die Teilnehmenden neue Perspektiven und erleben, wie fotografisches Erkunden die Wahrnehmung verändert. Danach reflektieren wir die Erfahrungen und entwickeln Anknüpfungspunkte für die eigene Praxis.

Exklusive Kleingruppe: 4 bis 8 Teilnehmende sichern persönliche Begleitung, individuelle Rückmeldung und intensiven Austausch.

Leichter Zugang: Fotografiert wird mit dem eigenen Smartphone. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Vier Jahreszeiten:  Frühling, Sommer, Herbst und Winter eröffnen eigene Lichtstimmungen, Farben und Perspektiven. Jeder Termin ist einzeln buchbar.

8. Mai 2027 | 26. Juni 2027 | 9. Oktober 2027 | 4. Dezember 2027

Naturfotografie im Wald mit Profifotograf Bernhard Lehn

Vom bewussten Wahrnehmen zum ausdrucksstarken Bild

Bernhard Lehn ist Profifotograf aus München. Seine Arbeit ist geprägt von Präzision, einem ausgeprägten Gespür für Stimmungen und einem besonderen Blick für Motive, die sich oft erst beim genaueren Hinsehen erschließen. Gerade der Wald bietet dafür einen vielschichtigen Erfahrungsraum: Licht und Schatten, Farben, Wasser, Moose, Rinden und wechselnde Wetterstimmungen lassen immer neue Bilder entstehen. Im Workshop vermittelt Bernhard, wie aus bewusstem Wahrnehmen der inneren und äußeren Natur ein gelungenes Bild entsteht. Die Fähigkeit, genauer hinzusehen und das Empfundene fotografisch auszudrücken, steht im Mittelpunkt.

Mit IM-WALD-SEIN® ist Bernhard seit den Anfängen verbunden: Er begleitete das Waldbaden-Experiment fotografisch und hat die Serie IM-WALD-SEIN® für Daheim entwickelt. →IM-WALD-SEIN® Individuell